剑圣之道的修行方法就是要通过专注于呼吸，进而协调释放原属于交感神经无意识行为，最终变成精神力制导下的自主行为，达到用精神力指引协调全身能量的最终目的。

凯凯开始只能将呼吸变深变长，但是按照穆萨罗的方法，凯凯一夜之后竟然能感觉到呼吸可以让精神去协调呼吸所需要的肌肉的运行顺序。

在呼吸的引导下，凯凯渐渐进入了绝对专注的心流时刻。

他所有的注意力都放在最普通的一呼一吸上了，甚至时光飞逝都没有任何感觉。

整整一天一夜过去了，凯凯才认真的完成了4万次“剑圣式呼吸”。

接下来就是冥想了。

冥想的难点在于，要把集中精神力的呼吸持续下去，但更要将自己的精神力再次从呼吸中释放出来，将精神力集中在灵魂之力上。

这相当于在现实世界中，电脑中打开一个占用CPU50%计算能力的进程运行了一个程序，现在不但要把这个程序继续运行，还要把他的CPU占用率从50%变成5%，然后将所有剩余的95%算力都投入到另外一个更大的程序。

太难了！

凯凯胡乱吃喝了一点东西，马不停蹄的进行剑圣冥想。

他本打算修行大约10个小时的冥想之后休息一段时间，然后再次进行冥想。但刚进入冥想之后，他就发现自己想的太天真了。

剑圣之道的冥想并非现实世界的瑜伽或者禅修——你只要放空大脑就好。

而是要在协调精神力的帮助下，寻找灵魂并尝试与之对话。这就相当于将大脑思维和灵魂分割开来，将灵魂变成独立的第三者加以熟悉和揣摩。

凯凯第一次刚试了十秒钟就失败了。

太变态了，将自己的灵魂变成客观存在……这就相当于在第一人称小说里用第三人称描写自己的心灵感受一样难。

再试！

凯凯不辞辛苦的再次进入冥想去感知分离自己的灵魂……

但这次不过3秒钟就失败了。

再来！！

不停的失败反而激起了凯凯的奋勇精神，他一次一次的将自己的精神力集中起来去冥想感知灵魂的存在，却一次一次失败，但每次失败过后，都能激起他以更大的决心执行下一次尝试。

一天一夜过去之后，凯凯才真正的进入了剑圣之道的冥想。

冥想大概进行了1小时，凯凯第一次感知到了自己灵魂的存在。

这是一种神奇的感觉，在和自己灵魂对话的时候，凯凯没觉得时间和生命的存在，而在冥想结束之后，他又有种不知道身在何处、现在何时的感觉。

他能回忆起自己灵魂的孤独、痛苦、荒诞和各种邪恶想法，感觉自己的灵魂并不如自己思维那样难以理解，而更像是独立于理性和感性之外的，一个坦荡直率的小孩子。

他忽然想起了在现实世界看的电影《大话西游》，紫霞仙子在至尊宝心里的对话一样。

行了！现在要做的就是跟自己的灵魂做朋友，进而成为挚友，最后再次合二为一了！

凯凯摸着自己饿的扁扁的肚子，苦笑着想着一件很违和的事

——自己楞把奇幻世界的艾泽拉斯剑圣之道，修炼出了玄幻世界功法的感觉。