上课时间到了，所有亲友团都在与自己的熟人亲人展开亲切友好的对话。

当然其中个别亲友的方式，有些待商榷。

像白毛关冬胜说着说着，就动手扇花毛的脑瓢，扇得满头彩毛一丢一丢的，宁远看着，心情出奇的酸爽。

邵峰把宁远叫到一边，上下打量了宁远一阵，这次没有直接上手。

他也看出了宁远的抗拒，一般而言，武修是不让别人轻易探查的，笑道：“很不错，比我预料的晋级还提前了两天，怎么样？站桩达到我前几天说的要求了吗？”

宁远有些兴奋地点点头，道：“今天早上达到了。”

“好！我今天教你如意桩的后续，以后，你每天还得抽出一定的时间练习基础桩功，不能学了新的桩功，就瞧不起以前的基础，懂我的意思吗？”

“我懂！馆长放心，基础越扎实，对以后的修炼越有好处。”

“嗯，明白就好，做任何事都是贵在坚持。”

邵峰没有继续说教，开始站姿指导：“上次与你说过，如意桩结合了上马步、太极桩、活步桩的一些特点，上马步你已经练得合格，今天就教你太极桩。

在上马步的基础上，站姿有些变动，注意我的双手，利用肩部和肘部的松垂动作，催动两臂自下而上，画弧缓缓抬起，高与胸平，内圆外方、负阴抱阳的太极状态。

两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合。

慢慢体悟体内出现的轻灵景象，以及气机运聚之意象。

注意站桩过程中，要调身型，使肢体放松，消除体内僵硬之劲。”

宁远摆出与邵峰一样的姿势，除了邵峰没有左手掌他学不来，动作轻缓地做了几遍，很容易掌握，要点是要体悟轻灵景象，气机运聚，这个得自己慢慢琢磨。

等练熟悉了，邵峰说还得找人给他搭手，现在学的太极桩，是经过变化了的。

邵峰又指导了十多分钟，让宁远自己练习，他与亲友团们去办公室喝茶。

亲友团们一走，教室门一关，花毛蹭一下跳了过来，动作比抢骨头的狗子还快，伸手就来拍宁远的肩膀。

宁远警惕地闪开，警告道：“我喊了哦！”

这话很没出息，对付花毛这油皮渣精的家伙就得这样，这不，花毛脸色都变了。

“喂，你喊个屁啊，我又没怎样你？”花毛很不满，他信誉就这么不好？

再凑近点，花毛小声道：“整个班上，就我的太极桩练得最好，你后面要搭手、走架，找我呀。放心，我再不摔你了。”

这边正说着小话，宋晓雯也凑了过来。

花毛马上变脸呲牙，对宋晓雯叫道：“你走远点，我和宁远说点爷们之间的悄悄话，没你什么事。”

宁远差点给花毛恶心得翻脸，鬼跟你说爷们间的悄悄话，老子还要脸呢。

宋晓雯没有甩花毛，对宁远小声道：“我可以帮你搭手，太极桩我也练过，不比花毛差，还有，花毛摔过你”

“嗤吱”花毛都要化身猴哥了，抓耳挠腮，低声威胁，“宋、晓、雯，咱们练练？你敢抢我生意？”

“练练？又不是没练过，还怕你不成？”

见这两人说僵了要开练，一直在冷眼看戏的宁远，赶紧拦中间。

事情很蹊跷啊，两人把他当生意抢了，作为当事人他还蒙鼓里呢，虽然他很想看看强化班的大当家和二当家对练，是不是很精彩。