对于这些新兵来说，即便是在身上加上了二十公斤的负重，他们也觉得李兴龙的训练比杨虎的要简单多了。

在接受杨虎训练之后的第一天晚上，每个人的手脚都不同程度的出现了红肿的迹象，就算陆风也不能例外。

不过杨虎可不会给他们任何申辩的机会，就像李兴龙说的那样：你们可以选择不参加这个训练，现在就收拾东西走人。

但是有一点杨虎和李兴龙不一样，杨虎说这些话的时候都是面带微笑的。

只不过，脸上总是带着微笑的杨虎，总是给这些新兵一种笑面虎的感觉。因为他的格斗训练不仅需要巨大的体力，还会对身体造成不小的负担。

不过，尽管四十五个新兵都觉得这种训练不合理，但他们也没有人选择放弃的。坚持了半个月左右，他们用来攻击训练器材的身体各个部位都长出了茧来。

这使得他们再进行这些训练的时候，也就没有一开始的那么难受了。

其中，除了一开始陆风就学会去控制自己力度外，剩下的四十四个人也在一个月的训练中慢慢的掌握了这个方法，用恰到好处的力度去触发藏在训练器材中的计数器。

只不过有人领悟的快，有的人比较慢罢了。

但一个月天的训练下来，杨虎觉得训练效果还是不错的。而今天就是他们开始第二轮训练后的第三十一天，杨虎要开始他的第二阶段训练了。

“在开始第二阶段训练之前，在第一阶段的训练中，你们有没有领悟到一些什么东西？”

杨虎依旧面带这微笑，不过这新兵们私底下全都叫他“笑面虎”。原因很多，其中就包括他的灵兽是只剑齿虎，加上他的训练内容，反正是没在新兵心中留下什么好印象。

“陆风，你来说一下……”

一个月的训练中，杨虎虽然一直偷偷的观察着陆风，但从没有明面上对他表示过关注。

杨虎负责的训练开始之后，陆风会按照自己的训练要求去完成相应的数量。等到杨虎觉得他差不多改适应了这个训练任务之后，陆风竟然自动给自己增加了训练任务。

以至于在后来的十多天里，四十四个人努力的完成每天定额的训练量的时候，陆风已经开始完成额外的训练了。

所以，陆风的成长远比其他的人要多，他的进步杨虎了李兴龙也是完全看在了眼里。

而杨虎突然点名让自己出来，陆风还稍微有些意外。

“杨虎教官，我发现经过一个月的训练，我对自己身体的掌握度提高了很多，学会了怎么用最小的力量去造成最有效的攻击！”

突然被杨虎点名出来，陆风真不知道该说些。快速想了一下后，就说了下这一个月自己觉得有进步的方面。

除了杨虎和李兴龙两个教官，新兵们也对陆风总结出来的内容给予了肯定。毕竟在新兵当中，陆风从一开始就是第一的存在。

有一件事值得一提，那就是在这一个月当中，陆风的专属灵兽巧克力又提升了1级。相应的给陆风送来了500点的奖励经验，同时也让陆风的技能“吞噬”又提升了1级。

虽然这500点奖励经验没能让陆风等级提升到10级，但比起在军营里完全没办法增加自己经验值来说，已经算是一个不错了。

而且，因为训练量提升了的缘故，陆风的食量又增加了一些。

不过陆风可不会去管这些，认为自己的饭量之所以这么大，还不是因为自己努力训练的原因。

怎么说自己也是护卫军的一员，管吃管住本就是护卫军分内的事情。

而且因为这一个月的击打训练，陆风的三项数据又有了一些提升，力量达到了49，体力达到了47，速度就稍微弱一些，只有45。

不过，能在没有足够的能量供给自己提升等级的情况下，能以锻炼来提高身体各项数据，陆风也是比较满意的。

“嗯，很不错，你们其他人应该也和陆风有着同样的体会。那么，今天开始，我们将进行格斗训练的第二阶段，你们跟我来……”

说完，杨虎就带着四十五个人离开了操场，李兴龙也跟在身边，一群人来到了位于护卫军驻地内部的一个类似厂房的地方。

进到这个厂房中，一群人就看到了五个直径大概有五米的“铁罐子”。